ما سبب عدم خروج التثاؤب كاملا


عدم خروج التثاؤب كاملا أو وجود صعوبة في التثاؤب مع ضيق في التنفس هو امر مزعج جدا ان تكرر معك بشكل مستمر ، وذلك له علاقة ببعض الحالات النفسية سوف نتعرف عليها في هذا المقال . التثاؤب هو حالة لا إرادية تحدث لأي شخص بشكل يومي ، وهي في الواقع لها العديد من الفوائد لجسم الانسان . 


ما هي فوائد التثائب 

التثاؤب له العديد من الفوائد لجسم الانسان ، حيث انه يعمل على استبدال الهواء المتبقي في الجسم بهواء جديد ونقي وتحسين معدل الاكسجين في الدم ، حيث ان بعض الاطباء يعتقدون ان التثاؤب يحدث نتيجة انخفاض مستوى الاكسجين في الدم .  كما يقوم بتوسيع الرئتين اضافة الى ذلك يقوم التثاؤب من زيادة نشاط الجسم حسب ما توصل إليه باحث فرنسي ، بدليل ان اغلب الاشخاص يبدؤون بالتثاؤب فور الاستيقاظ من النوم .


ماهي اسباب التثاؤب

في الواقع العوامل المرتبطة بالتثائب هي كثيرة ومختلفة بعكس ما يعتقده الكثير أنها تدل على حاجة الإنسان إلى النوم فقط ، بدليل أنه عدوى وقد تشعر بالتثاؤب بمجرد انك شاهدت اشخاص اخرين يتثاءبون . توجد العديد من الأسباب التي تدفع الإنسان للتثاؤب من أشهرها  :
  • عند الشعور بالنعاس
  • عند الشعور بالجوع
  • عند الاستيقاظ من النوم
  • عند الشعور بالتوتر
  • عند الشعور بالاسترخاء ويعتبر ذلك من أهم أسباب التثاؤب في الصلاة عند الكثير من الأشخاص .
  • العدوى .. اي أنك تشاهد شخص اخر يتثاءب امامك او حتى بمجرد ان تسمع صوت التثاؤب .

أسباب عدم خروج التثاؤب كاملا

يواجهه الكثير من الاشخاص مشكلة انقطاع التثاؤب ، وهي تعتبر مشكلة مزعجة إن حدثت بشكل متكرر وباستمرار للشخص ، مما يجعل القلق يسيطر عليه بسبب هذا الأمر ، ولكن الأمر ليس بتلك الخطورة ، حيث أن التثاؤب الغير مكتمل هو مؤشر على أنك تشعر بالقلق والإجهاد .

عند التثاؤب انت بنفسك تشعر أنه ينطوي على شد بعض العضلات في الجهاز التنفسي . ان كنت متوتر او مرهق فأنت لن يكون لك الجهد الكافي لتمديد وتوسيع عضلاتك لإخراج التثاؤب . وهنا نستنتج ان اسباب التثاؤب المنقطع هو التوتر والاجهاد ، ولا شيء آخر غير ذلك .
google-playkhamsatmostaqltradent